Людям, страдающим гипертонией, не следует использовать масла иссопа, розмарина, чабреца и шалфея.
Смесь для ванны от раздражения
Требуется: 100 г морской соли, 20 мл масла мелиссы.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Добавить смесь в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.
Масло от растяжек с миндалем
Требуется: 4 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. масла авокадо, 7 мл эфирных масел лаванды, мандарина.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Втирать масло в кожу с растяжками.
Масло после душа
Требуется: 75 мл соевого масла, 20 мл эфирного масла чайного дерева, 10 мл масла авокадо, по 2 мл эфирных масел лимона, герани.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Втирать масло после душа во влажную кожу тела.
Молочко для тела с маслом абрикоса
Требуется: по 120 мл масла абрикоса, гидролата розы, 4 ч. л. пчелиного воска, по 5 мл эфирных масел розы, лаванды, жасмина, чайного дерева, 12 капсул витамина E.
Приготовление. Растопить на водяной бане воск и масло абрикоса, постепенно добавить витамин, гидролат, эфирные масла, тщательно перемешать.
Применение. Втирать молочко в кожу массирующими движениями.
Молочко для увлажнения с какао
Требуется: 10 г пчелиного воска, 3 г буры, 100 мл гидролата розы, 50 мл масла макадамии, по 20 мл миндального масла, масла какао, 7 мг жидкого меда.
Приготовление. Растопить масла, мед и воск на водяной бане. Гидролат подогреть, развести в нем буру. Смешать обе смеси, взбивать до остывания.
Применение. Втирать молочко в кожу массирующими движениями.
Масло для уставших мышц
Требуется: по 10 мл эфирных масел розмарина, лаванды, лавра, 30 мл растительного масла.
Приготовление. Смешать все ингредиенты.
Применение. Втирать масло в кожу массирующими движениями.
Масло для массажа с грушей
Требуется: 20 г кокума, 75 мл миндального масла, по 4 мл ароматического экстракта какао, груши.
Приготовление. Растопить масло и кокум на водяной бане. Остудить, добавить оставшиеся ингредиенты.
Применение. Втирать масло при массаже.
Масло для ванны при нервном истощении
Требуется: по 2 мл эфирных масел мяты, розмарина, лимона, камфоры.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.
...
Эфирные масла не следует применять в период солнечной активности, нанося на открытые участки тела.
...
Необходимо помнить, что перед использованием эфирных масел их нужно развести в воде или масляном растворе, также нужно проконсультироваться с врачом, т. к. некоторые масла обладают фототоксичными свойствами.
Масло для ванны при физическом истощении
Требуется: по 2 мл эфирных масел имбиря, майорана, гвоздики.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.
Масло для ванны при физическом истощении
Требуется: по 2 мл эфирных масел тимьяна, можжевельника, корицы, мускатного ореха.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.
Масло для ванны при раздражительности
Требуется: по 2 мл эфирного масла мяты, стиракса.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.
Масло для ванны при депрессии
Требуется: по 2 мл эфирных масел бергамота, герани, тысячелистника, лаванды, фиалки.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Добавить масло в ванну с температурой воды 38–40 °C. Продолжительность процедуры 30 мин.
Глава 6 Омолаживающие салонные процедуры для тела
Многие омолаживающие процедуры можно выполнить в домашних условиях. Однако существуют особые методики, которые доступны только в салонах красоты и косметологических кабинетах. Их проводят дипломированные специалисты. Для этих процедур нужны специальные аппараты или особые косметические средства.
Нужно понимать, что однократного посещения салона недостаточно. Для того чтобы омолаживающие процедуры возымели эффект, нужно пройти полный курс.
Не стоит ждать от салонных процедур и быстрого результата. Улучшение будет происходить постепенно, да и то лишь при условии, что вы будете строго соблюдать все рекомендации специалиста и выполните необходимое количество процедур.
...
Многие салонные процедуры или их составляющие элементы имеют противопоказания. Поэтому перед посещением салона пройдите медицинское обследование, ведь мы не всегда знаем о наличии у себя тех или иных заболеваний.
Гидромассажные ванны
Гидромассажные ванны – это разновидность СПА-процедур, которая заключается в механическом массаже тела струями воды. Гидромассажные ванны стимулируют кровообращение, тонизируют кожу, способствуют очищению организма, нормализации обмена веществ и, как следствие, похудению. В гидромассажной ванне под водой бьют струи разной интенсивности и массируют тело лежащего в ванне человека. Эффект процедуры усиливается за счет добавления в воду экстрактов ароматических тосканских трав.
Обертывания
Обертывание – это салонная процедура, направленная на омоложение, коррекцию фигуры, борьбу с лишним весом, избавление от целлюлита, улучшение состояния кожи. Заключается она в следующем: после предварительной подготовки на проблемные участки тела наносят тот или иной косметический состав. Сверху тело оборачивают пленкой и плотной тканью, благодаря чему создается эффект сауны. Кожные поры раскрываются, и живые клетки интенсивнее поглощают питательные вещества.
Обертывания делятся на горячие и холодные.
Горячие обертывания делают на все тело. Под воздействием высоких температур тело потеет, а вместе с потом из организма удаляются токсины и шлаки. Горячие обертывания эффективны в борьбе с целлюлитом и лишним весом.
Холодные обертывания обычно делают на отдельные участки тела, например, на руки, ноги или живот. От холода кровеносные сосуды сужаются. Разумеется, тело не потеет и вредные вещества не могут вывестись через кожу. Вместе с кровью и лимфой они переносятся во внутренние очистительные органы. Холодные обертывания тонизируют дряблую кожу, улучшают ее лимфодренаж, позволяют избавиться от отеков, тяжестви в ногах. Кро ме того, эти процедуры помогают достаточно быстро восстановиться после склерозирования вен.
Обертывание имеет одну, не слишком приятную особенность: оно создает иллюзию быстрого похудения. За несколько сеансов можно потерять до 3 см в талии и бедрах. Однако потом прежние объемы быстро возвращаются. Дело в том, что при обертывании мнимое похудение происходит не из-за сжигания жировой ткани, а из-за большой потери жидкости. Поэтому эффект такого «похудения» недолговечен. С жиром же обертывание справиться не может. Зато эта процедура улучшает отток лимфы, питает клетки, подтягивает, выравнивает и омолаживает кожу. Чтобы избавиться от лишнего веса, обертывания надо сочетать с массажем, физическими нагрузками, диетами, лечебными ваннами.
...
Обертывание действует омолаживающе на кожу тела. При этом оно благотворно влияет на различные процессы, происходящие в организме: обмен веществ, кровообращение, а также выводит токсины.
...
Удаляя из организма большое количество воды, обертывание способствует уменьшению массы тела. В процессе обертывания также выравниваются проблемные участки кожи, она приобретает здоровый и ухоженный вид.
В салонах также весьма популярны комбинированные обертывания.
Количество сеансов обертывания определяет специалист. В расчет берутся возраст клиента, индивидуальные особенности его организма, а также характер тех проблем, которые необходимо решить. Минимальное число процедур 6, максимальное – 15.
Обертывания имеют ряд противопоказаний. Любые виды обертываний запрещены при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гинекологических и кожных болезнях. Горячее обертывание нельзя делать при варикозном расширении вен, зато при этом заболевании полезно холодное обертывание.
Сеанс обертывания состоит из нескольких этапов.
1. Очищение кожи скрабом. Мелкие абразивные частички шлифуют кожу, соскабливая с ее поверхности омертвевшие клетки. В результате облегчается кожное дыхание, улучшается цвет кожи. Кроме того, обработка скрабом способствует удалению излишков жидкости и жира. Благодаря этому усиливается приток крови к живым тканям, клетки кожи обогащаются кислородом и питательными веществами, а из организма выводятся токсины и шлаки.